Dobrze urządzona sypialnia

Dobrze urządzona sypialnia

Sypialnia to miejsce, w którym spędzamy około 1/3 naszego życia. Powinna być więc idealnym miejscem do odpoczynku i regeneracji sił. Odpowiednia aranżacja będzie gwarantem spokojnego snu i lepszego samopoczucia. Czytaj dalej

Zdrowy sen

Około 1/3 naszego życia spędzamy w łóżku - tyle bowiem czasu przeznaczamy łącznie na sen. Dla naszego organizmu nie jest jednak obojętne gdzie śpimy. Hałas, światło, czy nieodpowiednia temperatura mogą powodować problemy z bezsennością. Niewysypianie się skutkuje natomiast problemami z koncentracją i zapamiętywaniem, ale także osłabieniem naszej odporności. Zdrowy sen, to także lepsze samopoczucie, dlatego tak istotny przy urządzaniu sypialni jest wybór odpowiedniego materaca. Niewłaściwie dobrany może być przyczyną dyskomfortu, a nawet problemów z  kręgosłupem.

 

Czytaj również: Nie lubisz urządzać mieszkania? Kup gotowy projekt!

 


 

Wygodne spanie

Sypialnia to przede wszystkim miejsce do odpoczynku i regeneracji sił, dlatego jej centralną i najważniejszą częścią jest łóżko. Materac powinien głównie gwarantować spokojny sen, a rama tworzyć harmonijną całość z wystrojem. Prawidłowo dobrane dwuosobowe łóżko powinno mieć co najmniej 140 cm szerokości. Dobrze byłoby również, gdybyśmy mieli do niego swobodny dostęp z dwóch stron. Kluczem do wygodnego i efektywnego snu jest jednak dobór właściwego materaca. Warto zadbać, aby był nie tylko wygodny, ale również funkcjonalny. – W sypialniach, gdzie są dwuosobowe łóżka doskonale sprawdzą się materace kieszeniowe. Są nie tylko trwałe, ale także wygodne. Umieszczenie sprężyn w kieszeniach, sprawia, że pracują one oddzielnie, dlatego ruchy osoby śpiącej obok, nie są przez nas odczuwalne. – tłumaczy Tomasz Goc, z firmy Janpol, produkującej m.in. dwustronny materac kieszeniowy Ariadna. Przy wyborze warto również zwrócić uwagę na materiał, z którego został wykonany. Ten powinien pochłaniać wilgoć oraz zapewniać odpowiednią cyrkulację powietrza.

 

Czytaj również: Pokój dla dorastającego dziecka

 


 

Gwarancja odpoczynku

Na efektywny wypoczynek składa się jednak nie tylko łóżko, lecz także otoczenie, w którym śpimy. Gdy do dyspozycji jest niewielka przestrzeń, lepiej trzymać się zasady minimalizmu i nie zaśmiecać wnętrza niepotrzebnymi przedmiotami. Warto zrezygnować z ciężkich zasłon i dodatków, które wprowadzą chaos. Przytulnego nastroju z pewnością nadadzą jasne, ciepłe barwy ścian oraz proste materiały. Istotnym czynnikiem w każdej sypialni jest także oświetlenie. To ono w głównej mierze wpływa na nasz sen. Duże znaczenie ma to, na którą stronę wychodzą okna. Dla osób lubiących wcześnie wstawać dobrym rozwiązaniem będzie sypialnia po wschodniej stronie, natomiast dla miłośników nocnego życia po zachodniej. Ważną rolę odgrywa również oświetlenie sztuczne. Powinno ono tworzyć harmonijną całość z wystrojem wnętrza, ale także spełniać swoją funkcję, szczególnie zimą, kiedy wstajemy i kładziemy się spać, gdy na zewnątrz jest ciemno. Dobrze dobrane lampy muszą zapewnić jasność w każdym zakątku pomieszczenia, a przy tym komfort jego użytkowania. 

Źródło: Intro Media / budnet.pl

Zobacz galerie zdjęć

Tagi

Czytaj też…

Czytaj na forum

  • Najbardziej wytrzymałe zlewozmywaki granitowe Liczba postów: 13 Grupa: Wnętrza Jeśli poszukujesz armatury kuchennej, która łączy w sobie nowoczesność i funkcjonalność, koniecznie odwiedź Comitor Ich zlewy i baterie są nie tylko stylowe, al...
  • Dywan do sypialni Liczba postów: 50 Grupa: Ciekawe pom... Wybór firmy specjalizującej się w praniu dywanów zależy również od jej dostępności i terminowości. Czas oczekiwania na usługę oraz możliwość dostosowania termin...
  • urządzanie hali Liczba postów: 1 Grupa: Porady i op... Firma ALPBIS zajmuje się profesjonalną obsługą przedsiębiorstw oraz wszelakich instytucji w zakresie wyposażania laboratoriów, biur, hal produkcyjnych i pomiesz...
  • Firanki, czy rolety? Liczba postów: 477 Grupa: Najnowsze t... Rzeczywiście ten sklep ma bardzo szeroką ofertę. Myślę, że warto sprawdzić, jeśli ktoś szuka firan.
  • Jaką baterię wybrać na kuchenną wyspę? Liczba postów: 8 Grupa: Wnętrza Bardzo dobre sa baterie marki Sotbe. I do łazienki i kuchni, w minimalistycznym stylu. Z dobrych materiałów

Ostatnio na forum

  • blacha trapezowa Liczba postów: 141 Grupa: Robimy dach Rewelacyjny wątek . Bardzo dobrze, że ten wątek jest. __________________________________ ____________ mechanik pruszków
  • Podłogi drewniane - parkiet, deski... Liczba postów: 354 Grupa: Robimy stro... Najbardziej preferuję deskę barlinecką, to najlepszy wybór jeżeli chodzi o podłogi drewniane. https://podlogi24.net.pl/
  • Jaka umywalka Liczba postów: 5 Grupa: Wnętrza Jako, że uwielbiam styl skandynawski i również w łazience postawiliśmy na taką aranżację to na pewno warto sprawdzić ofertę sklepu Sotbe https://sklep.sotbe.com...
  • Kruszywa, rozbiórki i wyburzenia Liczba postów: 252 Grupa: Firmy budow... Długo szukałem nowoczesnego i szybkiego sposobu na zamawianie jakościowych kruszyw. Znajomy podpowiedział mi, że na tej stronie internetowej https://schuettflix...
  • Woda w Ogrodzie Liczba postów: 24 Grupa: Ogrody Według mnie takie motywy bardzo fajnie wygladają. Trzeba tylko trochę sie chyba napracować, zeby stworzyć coś wyjątkowego. Widziałam tutaj http://gardenwizja.pl...
  • Ogrody Zimowe Liczba postów: 90 Grupa: Ogrody Ogrody zimowe to najlepsza propozycja i bardzo mi się podobają, aby można było pięknie korzystać z niego przez cały rok. Chcecie sprawdzić, które opcje są najko...

Kalkulator paneli podłogowych

Społeczność budnet.pl ma już 19129 użytkowników

Użytkownicy online (2)

gości: 288

Ostatnio dołączyli
Zobacz wszystkich >
Galerie
Zobacz wszystkie galerie >