Ciąża i przygotowanie

Czy są tu jakieś forumowiczki które planują założyć rodzinę? Lata lecą i trzeba zacząć o tym myśleć poważnie. Nie mam sporej wiedzy na ten temat ale udało mi się wyczytać ,że w kwestii przygotowania do ciąży może pomóc inofem http://www.inofem.pl/ Jest to suplement diety, który reguluje cykl miesiączkowy (poprawia płodność) i wspiera pierwsze fazy ciąży. Czy któraś stosowała już ten środek ? A jeśli nie to jak sobie radzicie ?

Tego środka nie znam, ale jak szukacz czegoś dla kobiet w ciąży, to zajrzyj na: http://biowitalni.pl/76-kobieta. ZNajdziesz tam specjalny suplement diety dla przyszłych mam na bazie spiruliny, lucerny i borówki.

Zrób sobie badania na odporność, im większa odporność tym większe prawdopodobieństwo że nie zachorujesz i będzie wszystko ok, http://www.euroimmundna.pl/odpornosc tutaj takie badania możesz zrobić.

Przygotowując się do ciąży dobrze jest pamiętać o tym aby utrzymywać prawidłową gospodarkę hormonalną, to pomaga w szybkim zajściu. Tutaj https://ovarin.pl/dietetyk-radzi/ możecie przeczytać więcej na ten temat, są tam przydatne informacje, rzetelne. Polecam lekturę.

To trochę mały jak 2 kg. Wagę w wiąży trzeba reguralnie kontrolować. Zarówno nadwaga jak i niedowaga w ciąży mogą mieć szkodliwe skutki. Warto się racjonalnie odżywiać. Powiedzenie ze w ciąży trzeba jeść za dwóch już jest dawno nieaktualne! Trzeba jeść zdrowo i w rozsądnych ilościach. Unikać słodkich i niezdrowych przekąsek, które są bardzo kaloryczne i nie mają żadnych wartości odżywczych. Do poczytania więcej w kwestii wagi tutaj: https://www.zdrowyportal.org/10636/waga-w-cia zy-nadwaga-i-niedowaga-w-ciazy-ile-mozna-przytyc-w-ciazy/

Chyba najważniejsze jest to by zadbać o siebie w trakcie ciąży i żeby też dobry lekarz nam w tym towarzyszył. Ja chodziłam do pani doktor Barbary Blicharczyk, która od początku zajmowała się moją ciążą. Jak najbardziej jestem z niej zadowolona, bo dodała mi bardzo dużo wsparcia ze swojej strony.

Też jestem w trakcie przygotowań. Po pierwsze zadbałam o swoje zdrowie, staram się wysypiać, lepiej jeść no i zaczęłam zażywać wspomniany wyżej Naturell Folian. Wcześniej nie miałam pojęcia, że warto sięgnąć po aktywną formę kwasu, a taka jest właśnie w Folian, bo inna może nie zostać dobrze wchłonięta przez organizm.

jeśli cchesz sie lepiej przygotowac do ciąży to kup sobie mamadha premium, nie wiem czy wiesz ale zalecane jest także branie dha, witaminy d3, jodu i magnezu, to wszystko znajdziesz w tym kompleksie. Im lepsze przygotowanie tym potem mniejsza szansa na jakie problemy i lepszy też start dla maluszka

No to chyba tylko w Warszawie można się tak szybko dostać do endokrynologa. W mojej okolicy jest to bardzo ciężki temat, szczególnie jeśli chodzi o wizytę NFZ. A poza tym jeśli chodzi o ginekologów to ja chodzę zdecydowanie prywatnie do dr Barbary Blicharczyk w Kołobrzegu. Warto jest wydać jednorazowo jakąś kwotę na wizytę która powtórzy się dopiero za parę miesięcy.

Przygotowując się do ciąży porobiłam badania, suplementuję kwas foliowy oraz zaczynam kompletować wyprawkę. Pierwsze dziecko to niesamowita radość w rodzinie, dziadkowie już kupili wózek camini i zapowiedzieli, że do zakupu mebelków też się dołożą.