Jak o siebie dbacie?

Z mojego doświadczenia wynika, że najlepiej jest się wyciszyć. Poznać jakichś ludzi, społeczność żyjąca pasją której to pasji poświęcają cały swój czas. Wszak człowiek nie może żyć tylko pracą. Dla jednych idealnym sposobem zadbania o formę fizyczną ale i psychiczną jest sport. Może to być też jakaś inna pasja. Możliwości jest naprawdę sporo. Ważne jest to aby wykroczyć poza standard naszego dnia, nie zatracać się w wyścigu szczurów. Czasem taką formą "odreagowania" może być wizyta u fryzjera czy kosmetyczki, wyjazd czy masaż. Mnie np. ostatnio zainteresował masaż i akupunktura stóp. To świetna forma relaksu po całym dniu pracy. Nie wiem czy wiecie, ale w stopach znajduje się ponad 7 tys. zakończeń nerwowych połączonych ze wszystkimi narządami, układami i gruczołami. Można więc śmiało powiedzieć, że stopy stanowią wielką skarbnicę wiedzy o całym naszym ciele. Refleksoterapia stóp może być źródłem wielu pozytywnych zmian w naszym życiu. Masaż określonych obszarów ciała, szczególnie stóp jest jak odnowa biologiczna organizmu. Może nie zawsze mamy gdzie pójść na masaż, ale czasem wystarczą skarpety regenerujące. Widziałam je niedawno razem z odpowiednim kremem do stóp w Rossmannie http://www.rossmann.pl/produkty/piel%C4%99gna cja-st%C3%B3p,5857 .

hipoterapia jest naprawdę świetną metodą. Moje dzieci korzystają i jesteśmy bardzo zadowoleni. Moim zdaniem warto jest spróbować. A co do miejsca, to naprawdę świetnie tu robią zajęcia w tym ośrodku terapeutycznym http://dzieciwujatoma.pl/o-nas/

Ja np. chodzę na siłownie by w lecie lepiej wyglądać. Oprócz tego dbam o dietę!

Wszystko fajnie, przy czym Wy mówicie tylko o wyglądzie zewnętrznym. Koniecznie weźcie pod uwagę to, że równie istotny, jeśli nie ważniejszy, jest Wasz komfort psychiczny. Ja najlepiej odprężam się poprzez dobre gry komputerowe. Jeśli nie próbowaliście, to w poradniku http://gameplatform.pl/komputer-battlefield-1 -wymagania-sprzetowe-data-premiery/ znajdziecie informacje o tym, jaki sprzęt będzie najlepszy do takich zabaw. Pomyślcie o tym.

ja to raczej jak większość ludzi -fryzjer, kosmetyczka, czasem jakiś ciuch. Nic wielkiego.

Ja zacząłem baczniej dbać o to, co jem od momentu, kiedy to dowiedziałem się, gdzie znajduje się wątroba, bo zaczęła mnie pobolewać. Na tej stronie http://szczesliwawatroba.pl/ciekawostki-ze-sw iata-watroby.html znalazłem interesujący poradnik na jej temat. Mam nadzieję, że zmiana stylu odżywiania się pomoże, no i przy okazji zacząłem chudnąć, co mnie bardzo cieszy.

Może to śmiesznie zabrzmi, ale dopiero niedawno zaczęłam się malować i uważam, że to w pewnym wielu też staje się formą dbania o siebie, a nie fanaberią. Świetna kredka do brwi opisana jest na http://pl.rimmellondon.com/produkty/eyebrow/p rofesjonalna-kredka-do-brwi . Kupiłam ten produkt i bardzo sobie ją chwalę.

Ja po prostu dbam o siebie: używam kremów, wykonuje makijaż, starannie dobieram garderobę i oczywiście regularnie robię peeling. ;-)

Staram się zdrowo odżywiać i zażywać jak najwięcej ruchu. Dbam o higienę itd.

Dla tych, którzy chcą zacząć ćwiczyć, na początek polecała bym hantle, tutaj znalazłam fajny poradnik jakie kupić https://www.trenujesz.pl/wiadomosc/jakie-hant le-wybrac-ktore-beda-najlepsze/4764/ Zastanawiam się czy synowi nie zrobić właśnie takiego prezentu.