5 przykładów zmian, jakie możemy wprowadzić w sypialni, aby lepiej się spało
TheyPR
Zmień układ mebli i dodatków Na jakość snu może wpływać także ustawienie mebli. Na początku zwróć uwagę na to, gdzie stoi Twoje łóżko i jak jest ustawione. Jeśli znajduje się blisko grzejnika, lepiej je odsunąć lub zamienić łóżko z innym meblem stojącym po przeciwnej stronie pokoju. Powietrze przy grzejniku jest bowiem zawsze suchsze, przez co możesz mieć problemy z zasypianiem i budzić się z bólem głowy.
Czy wiesz, że nawet 20 lat życia poświęcasz na sen? Jego jakość ma więc bardzo duży wpływ na Twoje samopoczucie, a nawet zdrowie. Gdy jesteś wypoczęta, masz więcej energii, jesteś mniej narażona na infekcje, a także szybciej przyswajasz informacje. Zobacz, co zrobić, aby się wysypiać i z radością witać każdy rozpoczynający się dzień.
Komentarze
Tagi
Czytaj też…
Znajdź projekt
Czytaj na forum
- jakie prezenty zrobić? Liczba postów: 31 Grupa: Porady i op... Jeśli zastanawiacie się nad praktycznym prezentem dla miłośnika ogrodu lub tarasu, warto rozważyć zadaszenia tarasowe. Mogą one dodać elegancji i funkcjonalnośc...
- Jaka praca dla rodziny? Liczba postów: 29 Grupa: Porady i op... Jeśli chcesz mieć dobrze płatną pracę to postaw na ofertę https://www.zawodniania.pl/ gdzie masz kurs niani i opiekunek a te są bardzo poszukiwane na rynku. Szy...
- Praca dla Przedstawiciela Handlowego Liczba postów: 41 Grupa: Porady i op... Brzmi dobrze
- Rozwiązania dla call center Liczba postów: 16 Grupa: Porady i op... Prowadzę razem ze znajomym średniej wielkości firmę marketingową, zajmującą się tefefoniczną sprzedażą różnych produktów/usług, w zależności od zapotrzebowania....
- Praca dla Kierownika Projektu w Poznaniu Liczba postów: 10 Grupa: Porady i op... Według mnie przede wszystkim praca powinna dawać satysfakcję i jednocześnie być dobrze wynagradzana. Też trudno pracować w warunkach, kiedy jesteście ciągle ata...
Otemis Ivivbsuh bvb.hfqs.budnet.pl.scr.jw http://slkjfdf.net/
W wynajmowanym mieszkaniu mieliśmy wściekle pomarańczowe ściany i źle mi się tam spało. Jak poszliśmy na swoje, urządziliśmy sypialnię w stonowanych, zgaszonych odcieniach szarości i błękitu. Mocniejszym akcentem kolorystycznym jest jedynie różnobarwny sznurkowy dywan z fanpage pracowni sznurka. Śpi się dużo lepiej