16 listopada 2025, 14:25
Zgadzam sie:
0
http://fort-is.ru/bitrix/redirect.php?goto=http://aiki-evolu tion.jp/yy-board/yybbs.cgi%3Flist=thread (dev.neos.epss.ucla.edu)
«
Powrót do grupy: Sport
 Gość: Marissa praktykant |
|
|
| |
| Reklamy Google | |
offline Rios majster
 |
19 grudnia 2025, 20:01
Zgadzam sie:
Kamizelka Salomon ADV Skin 12 to game changer na długich biegach – dwa miękkie flaski po 500 ml z przodu i bukłak 1,5 l z tyłu. Kieszenie mieszczą żele, telefon i kurtkę, wszystko pod ręką. Dopasowuje się jak druga skóra, bez podskakiwania nawet po 50 km ultra. Materiał przepuszcza powietrze, zero obtarć. Quick Link na kije to dodatkowy plus. Jeśli trenujecie maratony czy traile, ta kamizelka ułatwia życie. Kupiłem ją w sklepie sportowym i jestem fanem. Co Wy zabieracie na dłuższe wybiegania? |
|
| |
| Reklamy Google | |
Gość: faywg1 praktykant |
20 grudnia 2025, 04:14
Zgadzam sie:
In alma s way a young latina thinks for herself like her
creator |
|
| |
offline AdamBe praktykant
|
20 grudnia 2025, 12:34
Zgadzam sie:
No cześć, ja w sumie biegam od wielu wielu lat, niestety nie wypowiem się tobie @Rios na temat szpejów do ultramaratonów, bo moje dystanse nie dochodzą do takich dziesiątek kilometrów. Ale nic nie szkodzi. Mam fajny teren w pobliżu, bo mieszkam pod miastem "na wylocie". Teraz jest słaba pogoda, bo robi się błotko w terenie i nie wysycha (grudzień). Jakby co , sporo zamieszczam materiałów o bieganiu na swoim własnym blogu https://promedyk.szczecin.pl (rozgrzewka, stawianie stopy, oddychanie ustami czy nosem - badania , rozciąganie dynamiczne i statyczne itp)- zapraszam do komentowania i czytania! PS. W takim słabszych sezonie pod względem biegania uprawiam inne sporty, można np chodzić na tabatę. ... Biegacz amator AB |
|
|
