Jak o siebie dbacie?

Wygląd, dieta i generalnie aktywność sportowa to podstawa. Ja prócz tego muszę chronić oczy, więc w ciepłe dni okulary przeciwsłoneczne są u mnie obowiązkowe.

Ja tam jakoś w skrajności nie popadam, staram się jeść zdrowo, trochę ćwiczę, tyle.

Ja musiałem zacząć stosować magnez, bo jego niedobór zaczął strasznie dawać mi się we znaki. Szczególnie nocą budziły mnie mocne skurcze łydek. Szukałem fachowych informacji na ten temat i natrafiłem na ulotkę zamieszczoną tutaj https://www.magneb6.pl/ . Mam nadzieję, że uzupełnienie poziomu tego pierwiastka przywróci moje samopoczucie do równowagi.

ja staram się zdrowo jeść!

Możliwości dbania o Ciebie jest naprawdę sporo. Można zdrowo się odżywiać, pić duże ilości wody, uprawiać regularnie sporty, które pozytywnie wpłyną zarówno na nasze zdrowie, jak i kondycję. Trzeba również uczęszczać do lekarzy, jeśli dokucza nam jakaś choroba. Ja muszę regularnie chodzić do okulisty, którego znalazłem na Okuliści w Szczecinie. Ze strony mogę od razu umawiać się na wizyty.

Ja mam niestety problem, który dotyczy wielu osób ponieważ jestem cukrzykiem i w sumie to musze podziekowac naszym forumowiczom za (link) do apteki internetowej w której mozna w dobrej cenie zamawiac insuline. W mojej aptece stacjonarnej w miescie kosztuje ona znacznie wiecej. Ciesze sie, ze zyjemy w dobie internetu :)

Każdy dba o siebie jak może. Ja, gdybym mogła, miała na to czas i pieniądze to nie wychodziłabym w ogóle od kosmetyczki. Ale niestety, w życiu jest inaczej...

Moim zaniem dieta powinna być na pierwszym miejscu u każdego człowieka. Ja mam cukrzyce więc wyjątkowo zwracam uwagę na to co jem. Ostatnio znalazłam ciekawy artykuł https://diabetyk24.pl/blog-section/kwasica-ml eczanowa gdzie dowiedziałam się wiele ciekaweych informacji. Na stronie sa tez inne artykułu jak np ten o cholesterolu. Polecam poniewaz warto

Przede wszystkim regularne badania. Ale ja zaczęłam ostatnio więcej się interesować kwestiami zdrowotnymi i zobaczcie jak to wszystko poszło do przodu https://www.mdt.pl/acriva-model-udb-625 można już takie soczewki wszczepiać.
Aż głowa mała jak bardzo to wszystko posunęło się do przodu:)

no musimy sami o siebie zadbać w dobie pandemii ja akurat preferuje produktyna bazie czarnego bzu