Ktoś biega?

Ja staram się biegac po kilka razy w tygodniu ;)

Ja biegam już od 3 lat. Nie patrzę na dystans, po prostu biegnę tyle, na ile się czuję :)

Czy w zimie biegacie na bieżni czy używacie orbitreka?

Spoko, dzięki za info :)

Użytkownik Secret5 napisał: Ja biegam już od 3 lat. Nie patrzę na dystans, po prostu
biegnę tyle, na ile się czuję :)

A właśnie dziś modne jest bieganie z endomondo :)

Na razie bardzo skromnie od 2-5 km, w zależności od samopoczucia :) Kupiłem sobie taki gotowy zestaw na http://www.dobiegania.pl/zestawy-do-biegania-c-263.html?sort =3d plus pulsomierz, na razie forma jest słaba, ale widzę już jakieś drobne efekty, liczę, że za pół roku będze to już 10km nie wiem na ile to realne ale taki mam cel :)

Najlepiej właśnie biegać bez żadnych aplikacji i innych "ograniczeń". To powinna być przyjemność. Ja biegam sobie po lasach, mam już jakieś swoje trasy, ale jak tylko mam ochotę i siły to modyfikuję je i przy okazji zwiedzam piękne okolice ;)

Użytkownik Gość: ewoj324 napisał: Czy w zimie biegacie na bieżni czy używacie orbitreka?

Ja kupiłem sobie specjalny trenażer sprzęt do mojego roweru dzieki czemu mogę na nim jeździć nawet w zimie

Ja zacząłem biegać w tym roku i powiem że coraz lepiej mi idzie chodź jest dość ciężko hehe do tego rzuciłem palenie po kilku latach i kondycja nie ta lecz z biegu na bieg czuje poprawę. Dlatego polecam każdemu choćby kilka minut dziennie pobiegać.

Ja uprawiam nordic walking. Super że jest coraz więcej tres po których można chodzić. Pozdrawiam wszystkich aktywnych