Alkohol

offline elta.stanton praktykant	3 listopada 2025, 15:29 Zgadzam sie: 0 Sen zbudowany jest z cykli NREM i REM, które w zdrowych warunkach powtarzają się co 90-110 minut. Alkohol modyfikuje te proporcje w sposób zależny od dawki oraz momentu spożycia. Początkowo działa sedatywnie, skracając czas zasypiania i wydłużając wczesne fazy NREM o obniżonej głębokości. Ten pozorny „mocny” sen jest jednak mniej stabilny i gorzej jakościowy. Co sądzicie?
	Zgłoś \| Cytuj \| Link
Reklamy Google
offline bella.hill praktykant	3 listopada 2025, 15:31 Zgadzam sie: 0 Silniejsze zaburzenia snu po alkoholu obserwuje się u osób z predyspozycją do chrapania i bezdechu, przy otyłości brzusznej, w przebiegu refluksu żołądkowo-przełykowego, a także u osób w okresie zwiększonego stresu. Nasilenie objawów zależy od dawki alkoholu, odstępu między ostatnim drinkiem a snem oraz współistniejących czynników (np. kofeina, nikotyna, intensywny wysiłek późnym wieczorem). _________________ Alkohol - sen dlaczego spada jakość nocnego odpoczynku
	Zgłoś \| Cytuj \| Link
Reklamy Google

Komentarze

Zarejestruj się przez Facebook

Podpis

E-mail

Adres e-mail nie bedzie prezentowany w serwisie budnet.pl

Zaloguj się. Nie posiadasz jeszcze konta w serwisie budnet.pl? Załóż je już teraz w mniej niż minutę.

Treść

Kolor: Rozmiar:

Wprowadź kod z obrazka

Obrazek nieczytelny? Wygeneruj nowy

Tłumaczenie techniczne dokumentacji budowlanej Liczba postów: 3 Grupa: Porady i op... Dziękuję za polecenie, wygląda interesująco. Czy ktoś korzystał już z tej usługi przy dokumentacji budowlanej i może potwierdzić jakość tłumaczeń w praktyce?
księgowość w małej firmie Liczba postów: 185 Grupa: Porady i op... Rewelacyjnym biurem rachunkowym w którym możecie liczyć na kompleksowe wsparcie jest https://numeratum.pl/zakres-uslug/ksiegi -handlowe/ Zatrudniona tam kadra pr...
Firma w Anglii - szukam informacji Liczba postów: 58 Grupa: Porady i op... Kadrze zarządzającej w UK przydaje się angielski biznesowy z naciskiem na negocjacje i prawo pracy. Warto ogarnąć słownictwo z umów, raportów finansowych i spot...
spawanie Liczba postów: 245 Grupa: Porady i op... Poszukującym usług CNC na najwyższym poziomie i dla każdej branży polecam zapoznać się z ofertą firmy https://cncgroup.pl/produkcja-czesci-met alowych/
catering Liczba postów: 48 Grupa: Porady i op... Muszę przyznać, że dla mnie pizza jest lepszym wyborem niż catering – zamawia się ją szybciej, a przy okazji świetnie sprawdza się, gdy trzeba poczęstować gości...