Specjalna oferta Hotelu Baltic Plaza Medi SPA

"Interesujący program  z kontrolowanym wysiłkiem pod okiem instruktorów i fizjoterapeutów zapewni bezpieczny pełen atrakcji aktywny wypoczynek. Regularny trening Pro Aging przynosi pozytywne efekty w profilaktyce, rehabilitacji i wpływa na samopoczucie psychiczne poprzez:

1. Utrzymanie zakresu ruchomości w stawach
2. Zmniejszenie ryzyka urazów narządu ruchu
3. Zwiększenie stabilizacji biernego układu ruchu, wzmocnienie mechanicznej wytrzymałości ścięgien, więzadeł, chrząstek i kości
4. Zapobiegawczo / bóle krzyża, wady postawy, osteoporoza, artroza, zaburzenie równowagi nerwowo-mięśniowej
5. Zwiększenie aktywności czynników odpornościowych
6. Kompensacja naturalnego w procesie starzenia ubytku siły i przyrostu tkanki tłuszczowej
7. Ochrona systemu sercowo-naczyniowego np. zmniejszenie tętna spoczynkowego i poprawa obrazu krwi
8. Przyspieszenie procesu rehabilitacji pooperacyjnej i powypadkowej
9. Odbudowa masy mięśniowej
10. Ułatwione spalanie tkanki tłuszczowej i poprawa przemiany materii
11. Przy niedowadze zwiększenie masy mięśniowej, przy nadwadze w kombinacji z dietą przyspieszenie redukcji nadwagi.
12. Wzrost zadowolenia z siebie i poczucia własnej wartości, przywracanie pewności i ułatwianie pełnienia aktywnej roli w swoim środowisku
13. Zwiększenie cielesnej świadomości i systemu odbierania sygnałów ciała
14. Poprawa nastroju i zadowolenia z życia
15. Usprawnienie pamięci i uczenia się"