Potęga ergonomii
Odwiecznym problemem pracownika biurowego jest ból kręgosłupa oraz karku. Dolegliwości pewnie można by spokojnie przypisać do długiej listy chorób zawodowych, gdyby nie pewien bardzo istotny fakt – można im zaradzić! Odpowiednio dopasowany do naszego ciała fotel potrafi zdziałać prawdziwe cuda: kark przestaje sztywnieć, kończyny nie drętwieją, nie boli kręgosłup. Ta odrobina magii zawiera się w prostym słowie, którego znajomość znacznie ułatwi nam życie: ergonomia. Co to takiego i jak powinien wyglądać fotel biurowy spełniający zasady ergonomii?
Diabeł tkwi w… parametrach
Ergonomia to idealne dopasowanie budowy mebla do naturalnych kształtów oraz ruchów człowieka. Fotel spełniający jej zasady stanowić będzie zatem idealną harmonię z naszym ciałem, nie krępując pracy, lecz podnosząc komfort oraz efektywność naszych działań. Jest to przede wszystkim kwestia budowy mebla. Na co powinniśmy zwracać uwagę przy jego wyborze? Oto kilka najistotniejszych parametrów:
-
Optymalne podłokietniki
Ich kształt oraz wymiary powinny sprzyjać naturalnemu ułożeniu rąk oraz odciążeniu kręgosłupa. Regulowana wysokość umożliwia jak najlepsze dostosowanie do naszych potrzeb. Kąt pomiędzy przedramieniem a ramieniem powinien wynosić 90°.
-
Doskonała wysokość
Sekret tkwi w regulacji umożliwiającej optymalne dopasowanie. Najlepiej ustawmy siedzisko na takiej wysokości, aby nasze stopy swobodnie dotykały podłogi, kąt pomiędzy łydką a udem wynosił 90° – 115°.
-
Idealna głębokość
Siedzisko powinno również posiadać zakres regulacji aby umożliwić nam swobodne zajęcie wygodnej pozycji. Nie powinno uwierać naszych kolan.
-
Oparcie
Niezwykle ważną kwestią jest dopasowanie do naturalnego ruchu człowieka – kąt odchylenia oparcia powinien umożliwiać nam pełen zakres niezbędnych czynności ruchowych bez konieczności odrywania się od fotela. Oprócz tego, przydatnym elementem jest dodatkowe podparcie dla lędźwiowej części pleców.
-
Inne
Fotel powinien także umożliwiać nam swobodne bujanie, dzięki któremu co jakiś czas będziemy zmieniać pozycje naszego ciała, odciążając kręgosłup.
Gdy wybieramy fotel biurowy musimy się upewnić, czy spełnia on wszystkie powyższe wymagania. Tylko taki mebel będzie w stanie zapewnić naszemu kręgosłupowi należytą wygodę, nam zaś poprawić samopoczucie, nastrój oraz wydajność pracy.
Mechanizmy ergonomii
W zachowaniu zasad ergonomii pomocne jest stosowanie sprawdzonych mechanizmów. Fotele biurowe dostępne w sklepie http://www.centrumkrzesel.pl funkcjonują w oparciu o kilka z nich. Dla osób o dynamicznym charakterze pracy opracowano system Active, umożliwiający pełniejszy zakres swobodnego ruchu. Gdy nie lubimy zbyt często zmieniać pozycji, do gustu przypadnie nam mechanizm Kontakt, dzięki któremu nie musimy opuszczać naszego fotela podczas wykonywania wielu czynności. Amatorom wypróbowanych, tradycyjnych rozwiązań spodoba się kontynuowanie systemu śrubowej regulacji CPT. Gdy cierpimy na intensywne bóle lędźwiowego odcinka kręgosłupa, ulgę przyniesie nam oparcie fotela zaprojektowanego z zastosowaniem mechanizmu Schukra. Intensywność pracy wspomogą zaś pozostałe dwa mechanizmy: Tilt oraz Multiblock, umożliwiające swobodnie bujanie się oraz optymalne dostosowanie ustawień do naszych potrzeb.
Komentarze
Tagi
Czytaj też…
Czytaj na forum
- Jak zamontować lustro? Liczba postów: 92 Grupa: Ciekawe pom... Co sądzicie o lustrze w sypialni?
- Meble drewniane - konkurs Liczba postów: 5 Grupa: Najnowsze t... Dla miłośników drewnianych wyrobów, sucha tarcica bukowa z https://mgj.pl/sucha_tarcica_bukowa/ to doskonały wybór. Idealna do mebli i innych detali w domu czy...
- Garderoba – spełnij swoje kobiece marzenie. Liczba postów: 17 Grupa: Wnętrza Rozważasz zmianę frontów w swoich meblach? Sprawdź ofertę lakierowanych frontów meblowych na https://akcesoriazagrosze.pl/content/9-f ronty-meblowe-lakierowane.....
- Jak urządzić mieszkanie, aby było funkcjonalne i a... Liczba postów: 125 Grupa: Wnętrza Szanowny Panie, do malowania tynku gipsowego rekomenduję farbę Śnieżka Eko Plus, którą można nanosić wałkiem na podłoża gipsowe, cementowo-wapienne, drewnopodob...
- Jak urządzić mieszkanie od podstaw? Liczba postów: 197 Grupa: Porady i op... Jak urządzenie mieszkania od podstaw to tylko https://mgarchitekci.pl pomogą Ci w tym fascynującym i kreatywnym procesie. Oto kilka kroków, które mogą Ci pomóc:...