Poduszka lateksowa profilowana
Ból karku, jaki odczuwamy zaraz po przebudzeniu, może mieć kilka przyczyn. Jeśli całe dnie spędzamy w pozycji siedzącej, na przykład przed komputerem albo w samochodzie, nasz kręgosłup drętwieje. Tak samo dzieje się, gdy śpimy na niewygodnej poduszce.
Napięte mięśnie karku prędzej czy później dadzą o sobie znać. Ból, który odczuwamy po przebudzeniu spowodowany jest właśnie tym napięciem. Siedzący tryb życia, praca za biurkiem lub za kierownicą i niewielka aktywność fizyczna nie pomagają w pozbyciu się dolegliwości. O ile zmiana pracy jest sprawą niełatwą, często wręcz niemożliwą, o tyle trochę ruchu jesteśmy w stanie sobie zaaplikować. Wystarczy robić krótkie przerwy na proste ćwiczenia rozluźniające. Przyczyną napięć w obrębie karku jest też źle dobrana poduszka. Nie może być ona zbyt twarda, ani zbyt miękka.

Najlepiej, aby dopasowywała się do kształtu głowy. Firma Janpol, producent m.in. materacy, łóżek oraz poduszek, posiada taki model w swojej ofercie. Jego lateksowy profilowany wkład z pionowymi kanałami powietrznymi umożliwia swobodną cyrkulację powietrza. Profil ten sprawia, że poduszka dopasowuje się do kształtu naszej szyi, co gwarantuje komfortowe ułożenie podczas snu. Dzięki temu poranki nie będą kojarzyły się z bólem karku, a przez resztę dnia mięśnie nie będą tak napięte.
Komentarze
Tagi
Czytaj też…
Czytaj na forum
- Łazienka - jak urządzić ją z głową? Liczba postów: 12 Grupa: Wnętrza Dzień dobry, jeśli ktoś szuka meble łazienkowe, to warto rzucić okiem na Morene.pl. Mają tam zarówno serie nowoczesne (mat, połysk, drewno), jak i bardziej klas...
- Przewodnik po idealnych upominkach – tekstylia, za... Liczba postów: 1 Grupa: Wnętrza
- Łazienka komfortowa i ponadczasowa Liczba postów: 15 Grupa: Wnętrza Podczas remontu łazienki trzeba też pomyśleć o wyborze umywalki, która jest kluczowym elementem wyposażenia. Ciekawą opcją mogą być umywalki konglomeratowe, któ...
- Strefa umywalki – serce łazienki w trzech odsłonac... Liczba postów: 1 Grupa: Wnętrza https://hackmd.io/@DaDg_9WVTpWcpIBPXbueE g/ryWhrDOzWe
- Czy warto montowac rolety zewnętrzne? Liczba postów: 423 Grupa: Porady i op... Rolety zewnętrzne to też super opcja antywłamaniowa.

