Jak urządzić i w jakie sprzęty wyposażyć domową siłownię?

Misja – domowa siłownia!

Nim kupimy odpowiedni sprzęt musimy wygospodarować nieco przestrzeni, którą warto odpowiednio zaaranżować. Miejsce to powinno cechować się funkcjonalnością oraz wygodą – nic nie powinno go ograniczać. Najlepszym rozwiązaniem byłoby wygospodarowanie osobnego pomieszczenia, które służyłoby tylko za siłownię. Dobrym pomysłem, na który decyduje się wiele osób, jest umieszczenie domowej siłowni w piwnicy lub garażu. Jeśli jednak nie możesz sobie na to pozwolić – nic straconego. Z pomocą odpowiednich urządzeń nawet niewielka ilość miejsca w salonie będzie odpowiednia.

W domowej siłowni nie może zabraknąć bieżni elektrycznej. Posiadając bieżnię elektryczną OVICX Q2S Plus możesz cieszyć się zdrowym, sportowym stylem życia we własnym domu lub mieszkaniu, niezależnie od metrażu i powierzchni! Dzięki możliwości złożenia oszczędza miejsce oraz staje się bardzo kompaktowa i mobilna. Bieżnia elektryczna OVICX Q2S Plus pogodzi zarówno początkujących, jak i już doświadczonych biegaczy. Co więcej, sprawdzi się dzięki temu nie tylko na początku przygody z bieganiem, ale będzie idealnym towarzyszem przez cały czas - niezależnie od tego, ile czasu na bieżni już za Tobą! Nowoczesne rozwiązania sprawiają, że bieżnia OVICX Q2S Plus prezentuje się niezwykle elegancko, dzięki czemu z powodzeniem wkomponuje się w każde otoczenie.

Czytaj również: Wentylator sufitowy - jaki wybrać?

Równie dobrą, kompaktową propozycją jest bieżnia Kingsmith Treadmill K12, której innowacyjna konstrukcja przypadnie do gustu wielbicielom prostoty. Inteligentny system wykrywania kroków w trybie automatycznym, zastosowanym w nowej bieżni elektrycznej Kingsmith K12, sprawia, że urządzenie samo dostosowuje prędkość do Twojego aktualnego tempa. Gdy czujnik wykryje ruch w przedniej strefie - przyspiesza, w strefie środkowej - utrzymuje stałą prędkość, natomiast w tylnej - zwalnia, a następnie zatrzymuje się automatycznie. Dzięki możliwości złożenia poręczy, bieżnia Kingsmith Treadmill K12 staje się bardzo kompaktowa i mobilna. Grubość 139 mm pozwala na przechowywanie urządzenia w takich miejscach jak wolna przestrzeń pod kanapą/łóżkiem, za szafą czy na balkonie. Wszędzie tam, gdzie nie będzie nikomu przeszkadzać i rzucać się w oczy. W razie potrzeby bieżnię można swobodnie przenieść w pożądane miejsce, co ułatwiają wbudowane w podstawę kółka.

Odpowiednio wyposażona domowa siłowania powinna spełniać wszelkie kryteria bezpieczeństwa. Jak o to zadbać? Warto sięgać po dodatkowe akcesoria takie jak choćby mata antypoślizgowa Kingsmith pod bieżnię, która chroni podłogę, ale i zapewnia bardzo dobrą przyczepność do podłoża. Została wykonana z materiału NBR (kauczuk akrylonitrylo-butadienowy) dla jeszcze lepszej efektywności i trwałości. Mata skutecznie pochłania hałas generowany podczas ćwiczeń, co sprawia, że ​​ćwiczenie w domu jest ciche i przyjazne zarówno dla użytkownika, jak i współlokatorów bądź sąsiadów. Dzięki swojej elastyczności matę można zwinąć i łatwo schować, kiedy nie będziemy jej używać.

Kiedy bieżnia to za mało

Miłośnicy rowerów z pewnością docenią magnetyczny rower treningowy OVICX – Q100. Urządzenie jest niezwykle stabilne i ciche podczas treningu. Obsługuje on regulację oporu 0-100% bez poziomów. Można swobodnie regulować intensywność ćwiczeń, co jest odpowiednie dla użytkowników na każdym poziomie technicznym. Ze względów bezpieczeństwa koło zamachowe zatrzymuje się natychmiast po naciśnięciu przycisku awaryjnego. OVICX-Q100 jest sprzętem treningowego klasy HB, co oznacza, że jest przeznaczony wyłącznie do użytku domowego.

Nieszablonowym sprzętem do domowego treningu jest wioślarz treningowy OVICX R100. Wioślarz jest stabilny i cichy, przez co z powodzeniem można trenować i nadrabiać serialowe zaległości! Urządzenie nie wymaga konserwacji. Praca na ergometrze magnetycznym jest dużo płynniejsza i sprawia, że łatwiej utrzymać oraz kształtować technikę ćwiczenia, niż w przypadku wioślarza mechanicznego.

Czytaj również: Jakie sprzęty ułatwią nam wielkie porządki przedświąteczne?

Warto pamiętać, aby po zakończonym treningu dać mięśniom ukojenie. Pomocny okaże się pistolet do masażu o niewielkich wymiarach i wadze YOUNGNUO YUNMAI Extra Mini. Pistolet rozluźnia mięśni, pomaga w odzyskaniu siły, a także szybszej regeneracji.  Tkanka powięzi jest stymulowana wibracjami o wysokiej częstotliwości.

Domowa siłownia to doskonałe rozwiązanie dla osób zarówno początkujących, jak i zaprawionych w treningach. Urządzenie jej wcale nie jest trudne – wystarczy odpowiednio dobrany sprzęt, by móc z powodzeniem trenować we własnym domu!