Zdrowy sen w wakacje

Choć nie jest to pora noworocznych postanowień to właśnie latem wykazujemy więcej entuzjazmu i determinacji, aby zmieniać zgubne nawyki. Słońce zachęca do wyjścia na  zewnątrz, a duża dostępność sezonowych warzyw i owoców sprawia, że odżywiamy się lepiej. Mamy więcej energii i poranne pobudki są łatwiejsze do zniesienia. Ale nawet latem nie warto zaniedbywać snu. Siedem, osiem godzin nocnego wypoczynku wzmacnia odporność, pamięć i koncentrację. Dlatego tak istotny jest odpowiedni materac, na którym nasze ciało, a zwłaszcza kręgosłup może się w pełni zregenerować.

Czytaj również: Jakie są trendy do dziecięcych pokoi?

Dobry czyli jaki?

W przypadku materaca o dopasowaniu można przede wszystkim mówić w kontekście wagi – to ona powinna determinować zakup odpowiedniego modelu. Zła decyzja może skutkować ciągłym niewyspaniem i bólami pleców. Jeżeli osoba kupująca ma podobną wagę do osoby, która będzie użytkować materac, jego dopasowanie można sprawdzić na kilka sposobów. Należy przybrać dwie najczęstsze pozycje ciała podczas snu: leżąc na boku - wówczas kręgosłup powinien ułożyć się niemal w linii prostej, inaczej w niedługim czasie odczuwalne będzie mrowienie w nogach i ramionach. Leżąc na plecach, odcinek lędźwiowy nie może ani wyginać się w łuk, ani przylegać ściśle do materaca. – Poza tym każdy materac z naszej oferty ma w opisie informację na temat twardości. Jako odniesienie do kategorii twardości, przyjęto wagę 80 kg – mówi Tomasz Goc - Dyrektor Handlowy z Fabryki Materacy Janpol.

Czytaj również: Motyw florystyczny w mieszkaniu

Doskonałym wyborem może być model Vita z linii Perfetto. Podczas snu, ciało układa się w różnych pozycjach i poszczególne części ciała wywierają odmienny nacisk na materac. Dlatego Vita ma aż siedem stref twardości, dzięki czemu ciężar idealnie się rozkłada po całej powierzchni. - To również dobry wybór dla osób ceniących sobie ekologię – mówi T. Goc. – Materac został wykonany z naturalnego mleczka kauczukowego, a pokrowiec z naturalnej bawełny, która zapewnia bardzo dobrą wentylację. Lateksowy materac to także rozsądne rozwiązanie jeśli mają z niego korzystać dwie osoby o różnej wadze. Na materacach sprężynowych odczuwalne będą ruchy drugiej osoby, co nie wpłynie dobrze na komfort odpoczynku. Modele lateksowe, termoelastyczne bądź kieszeniowe reagują na obciążenie punktowe.

Czytaj również: Tkaniny dekoracyjne na lato

Sen nocy letniej… i zimowej

Wysokiej jakości materac to  dobry zakup o każdej porze roku. – Nasze produkty wykonane są w dwustronnym pokrowcu lato/zima, co przedłuża ich żywotność – podkreśla Tomasz Goc z Janpolu. Strona letnia - bawełniana, wchłonie wilgoć ciała i zapewni efektywną wentylację podczas upalnych nocy. Strona zimowa jest pikowana owczą wełną, dzięki czemu zatrzymuje temperaturę ciała i poprawia krążenie. Można również wybrać wersję materaca z pokrowcem do prania, który jest uniwersalny przez cały rok użytkowania.