Załóż ogrzewanie podłogowe. Uniknij efektu zimnej podłogi.

Załóż ogrzewanie podłogowe. Uniknij efektu zimnej podłogi.

Ponad dwie trzecie Polaków (63,7%) przyznaje, że zdarza się im chodzić boso – wynika z badania opinii publicznej „Boso czy w kapciach – DEVI bada zwyczaje Polaków”. Wpływ na taką decyzją ma przede wszystkim miła w dotyku lub ciepła podłoga. Czytaj dalej

Stopy stanowią źródło informacji o podłożu. Ich specyficzne właściwości anatomiczne i funkcje ruchowe, mają zagwarantować bezpieczne przenoszenie ciała, amortyzację, reagowanie na zmiany podłoża, kierunku i szybkości ruchu – mówi ekspert programu „Boso czy w kapciach – DEVI bada zwyczaje Polaków” dr Halina Szczytnicka, lek med., specjalista rehabilitacji medycznej, chirurg dziecięcy.


Zmęczone, obolałe stopy – 5 objawów, na które warto zwrócić uwagę:
•    otarcia,
•    bolesne odciski,
•    napuchnięte i obolałe stopy,
•    uczucie zmęczenia,
•    mrowienie w stopach.
Chodzenie na co dzień w twardym obuwiu, zwłaszcza na wysokim obcasie i z wąskimi noskami pozbawia stopy dopływu powietrza. Warto więc zafundować sobie spacer boso, nie tylko podczas urlopu – na plaży czy w ogrodzie, lecz także na co dzień w domu.

 


źródło: „Boso czy w kapciach – DEVI bada zwyczaje Polaków”

 
Rola chodzenia boso jest niedoceniana przez prawie połowę Polaków. Chodzenie boso wzmacnia mięśnie i więzadła. Wpływa także relaksująco na stopy, koryguje płaskostopie, odpręża i zapobiega bólom pleców. Bieganie boso łagodzi przeciążenia, na jakie narażone są stopy. Ćwiczenia stóp tj. chodzenie na palcach, piętach czy zewnętrznych krawędziach oraz chwytanie palcami stóp małych przedmiotów, wzmacniają mięśnie podbicia – radzi dr Halina Szczytnicka.  
 
Jak walczyć z „efektem zimnej podłogi”?

 

W domach i mieszkaniach, gdzie materiały zastosowane do wykończenia i izolacji podłóg nie gwarantują jej ciepła, ma miejsce tzw. „efekt zimnej podłogi”. Stosowane we wnętrzach systemy grzejnikowe wyrzucają ciepło na wysokość głowy, skąd przemieszcza się ono dalej w kierunku sufitu, gdzie pozostaje aż do momentu schłodzenia. Następnie schłodzone opada w dół, co powoduje uczucie zimnego przeciągu w okolicy stóp.

 

Zastosowanie w domu lub mieszkaniu system ogrzewania podłogowego rozkłada ciepło równomiernie na całej powierzchni podłogi, dostarczając przyjemne ciepło stopom i całemu ciału. System pozwala na stosowanie go jako ogrzewania podstawowego lub pomocniczego w wybranych pomieszczeniach domu i mieszkania.

Ekspertem programu jest pani dr Halina Szczynicka, lek med. specjalista rehabilitacji medycznej, chirurg dziecięcy.

 

 


Źródło: On Board Public Relations Sp. z o.o. / budnet.pl

Tagi

Czytaj też…

Czytaj na forum

  • Jak wybrać najlepsze rolety zewnętrzne do domu Liczba postów: 2 Grupa: Budowa i re... Same here! Ever since I got mine installed, the house feels way quieter and cooler. Perfect setup for grinding https://italianbrainrot-clicker.io/ all summer lo...
  • Brukarz. Praca warta uwagi. Liczba postów: 6 Grupa: Budowa i re... Makes sense that the listings show up around March. Not much paving in the snow! In the meantime, I’m chilling with Italian Brainrot Clicker to kill time.
  • Kto wam prowadzi księgowość?? Firma zewn? Liczba postów: 127 Grupa: Firmy budow... Prowadzenie księgowości online to rewolucja, która oszczędza czas i pieniądze przedsiębiorców. Biuro rachunkowe jdg online pozwala na szybkie przesyłanie dokume...
  • Remont mieszkania Liczba postów: 239 Grupa: Moja budowa Witam, Baluss www.baluss.pl to firma, oferująca bogaty wybór elementów balustrad oraz uchwytów do szkła, bardzo dobry do nowoczesnych i eleganckich konstrukcji...
  • Dekorator wnętrz Liczba postów: 244 Grupa: Firmy budow... Interior decorating truly transforms a space. it’s amazing how the right design can affect mood and function. I’ve seen this firsthand through our recent projec...

Kalkulator ilości tapety

Społeczność budnet.pl ma już 19902 użytkowników

Użytkownicy online (1)

gości: 228

Ostatnio dołączyli
Zobacz wszystkich >
Galerie
Zobacz wszystkie galerie >